εγκυμοσύνη

Φροντίδα του δέρματος κατά την εγκυμοσύνη: ξηρό δέρμα κατά την εγκυμοσύνη

Η «λάμψη της εγκυμοσύνης» είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει την υγιή, ρόδινη επιδερμίδα μιας εγκύου. Προκαλείται από μια έκρηξη νέων ορμονών και τον ενθουσιασμό για την επικείμενη άφιξη του βρέφους. Ωστόσο, η πραγματικότητα μπορεί να είναι πολύ διαφορετική. Συχνά πολλές γυναίκες έρχονται αντιμέτωπες με πρωτόγνωρα προβλήματα, όπως η ξηρότητα του δέρματος. Αν αυτό σας ακούγεται οικείο, διαβάστε παρακάτω για να ανακαλύψετε πώς να αποτρέψετε και να θεραπεύσετε με ασφάλεια την ξηρότητα του δέρματος κατά την εγκυμοσύνη.

Αιτίες πρόκλησης ξηροδερμίας κατά την εγκυμοσύνη

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα καταναλώνει ζωτικούς πόρους για να βοηθήσει το μωρό να μεγαλώσει και να αναπτυχθεί σωστά. Μεταξύ αυτών είναι και το νερό: η μεγαλύτερη ποσότητα του νερού που καταναλώνετε προωθείται για τις ανάγκες του μωρού, ενώ εσείς απορροφάτε ό,τι απομένει. Αυτό κάνει το δέρμα σας πιο ξηρό και εσάς να αισθάνεστε λίγο πιο αφυδατωμένη από το φυσιολογικό.

Πώς οι έγκυες γυναίκες μπορούν να αποφύγουν το ξηρό δέρμα

Μπορείτε να αποτρέψετε την ξηρότητα του δέρματος κατά την εγκυμοσύνη αν καταναλώνετε τρόφιμα πλούσια σε νερό, όπως φρούτα, ξηρούς καρπούς και λαχανικά. Αυτές οι πλούσιες σε νερό τροφές απορροφώνται γρήγορα από το σώμα και σας βοηθούν να παραμείνετε ενυδατωμένες. Βεβαιωθείτε επίσης ότι πίνετε άφθονο νερό (περίπου δύο λίτρα) καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Φροντίδα του δέρματος κατά την εγκυμοσύνη: ξηρό δέρμα κατά την εγκυμοσύνη

Μια άλλη αιτία για το ξηρό δέρμα κατά την εγκυμοσύνη είναι οι βλάβες που προκαλεί ο ήλιος. Τέτοιες βλάβες μπορούν να συμβούν όλο τον χρόνο, ακόμα και κατά τις συννεφιασμένες, γκρίζες χειμωνιάτικες ημέρες. Αυτό οφείλεται στις ηλιακές ακτίνες UVA, που διεισδύουν στις βαθιές στοιβάδες του δέρματος και καταστρέφουν τόσο τη δομή του όσο και σημαντικές πρωτεΐνες, όπως το κολλαγόνο και η ελαστίνη. Οι συγκεκριμένες πρωτεΐνες είναι υπεύθυνες να διατηρούν το δέρμα απαλό και ενυδατωμένο. Όταν καταστραφούν, το δέρμα γίνεται πιο ξηρό. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το δέρμα της γυναίκας αναπτύσσει μεγαλύτερη φωτοευαισθησία. Βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζετε κάθε πρωί στο πρόσωπό σας ένα σκεύασμα αντηλιακής προστασίας ευρέως φάσματος, σε ποσότητα ίση με ένα κουταλάκι του γλυκού.

Θεραπεία του ξηρού δέρματος κατά την εγκυμοσύνη

Η ξηρότητα του δέρματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αντιμετωπίζεται καλύτερα με βαθιά ενυδατικά και πλούσια σε έλαια προϊόντα φροντίδας, που συμβάλλουν στην αποκατάσταση του φυσικού φραγμού προστασίας του δέρματος. Αναζητήστε προϊόντα με ιδιαίτερα ενυδατικά συστατικά, όπως το υαλουρονικό οξύ, η νιασιναμίδη, τα ωμέγα έλαια, η γλυκερίνη και το βούτυρο καριτέ. Θα σας βοηθήσουν να αιχμαλωτίσετε την υγρασία στο δέρμα σας για όλη τη διάρκεια της ημέρας. Για τη νύχτα, επιλέξτε μια πιο πλούσια κρέμα που θα επανορθώσει και θα αναζωογονήσει το δέρμα σας ενώ κοιμάστε. Εναλλακτικά, εφαρμόστε μια εντατική μάσκα νυκτός με συστατικά που ανακουφίζουν το δέρμα.

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΤΟΥ ΕΙΔΙΚΟΥ

ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΤΟΥ ΕΙΔΙΚΟΥ

Dr Zac Handler

Καταπολεμήστε το ξηρό δέρμα με ενυδατικά αφρόλουτρα σε μορφή τζελ και μια ανάλαφρη λοσιόν σώματος.